Om NLP

NLP står for Neuro Lingvistisk Programmering - som kort kan forklares således:

Neuro handler om sindet

Lingvistisk handler om sproget

Programmering handler om adfærdsmønstre og handlinger

eller sagt på en anden måde - om sammenhænge. Vores tanker, følelser, ord og handlinger er det, der sætter os i kontakt med andre og med omverdenen.

NLP kom frem i starten af 70’erne. Richard Bandler, som egentlig havde uddannet sig indenfor IT, læste psykologi på University of California. Her indledte han et samarbejde med professor i lingvistik, John Grinder. Sammen studerede de tre personer, nemlig Fritz Perls, den innovative psykolog, som bl.a er ophavsmanden til gestaltterapien, Virginia Satir, den meget betydningsfulde kraft bagved familieterapien, og endelig Milton Erikson, den verdensberømte hypnoterapeut, hvis idéer lever videre i den eriksonianske hypnoterapi. Bandler og Grinder udarbejde modeller ud fra de iagttagelser de gjorde, når disse tre personer arbejdede med deres klienter. Modellere lever i bedste velgående den dag i dag, og har hjulpet rigtig mange mennesker med at finde vej i deres liv. NLP er gennem årerne blevet udbygget med en lang række nye modeller og teknikker. NLP anvendes over hele verden bl.a. indenfor idræt, uddannelse, i erhvervslivet og af private personer.

NLP rummer den opfattelse, at krop og sind har en klar sammenhæng. Hvad vi tror dybt inde i os, påvirker vores tanker og følelser og dernæst vores handlinger. Vores tanker påvirker vores fysiologi og vores fysiske helse. Modsat påvirker vores velbefindende også vores tanker.

Selv blev jeg introduceret for NLP for første gang i midt-firserne, hvor NLP var ganske nyt i Danmark. Allerede på det tidspunkt, blev jeg meget imponeret af, hvilke resultater NLP’en kunne give. Jeg har personligt anvendt NLP lige siden. NLP har hjulpet mig og mine klienter igen, og igen .....

NLP er et rigtig godt redskab i forbindelse med coaching og stresscoaching .......