Stresscoaching

Stress rammer rigtig mange mennesker i dag. Når stressen rammer, er der ofte behov for akut hjælp. Der skal skabes ro og årsagen til stressen skal findes og håndteres. Jeg har selv været ramt af stress, og har herigennem et indgående kendskab til det, at have stress - og komme ud af den igen.

Som en del af stresscoach-forløbet får du en række anvendelige redskaber, som du kan bruge her og nu og i tiden fremover. I stresscoach-forløbet bliver der sat fokus på at:

• du får stressen ud af kroppen
• du kan “fange” dine stress-signaler
• du får skabt balance i dit liv
• du kan være effektiv uden stress

Et Stresscoach-forløb vil typisk foregå over 7 gange - se vejledende pris her.

Du kan læse om stess-symptomer og stress-kilder her, og evt. prøve en stresstest her!